Realmente das características do futsal fica evidente para a preparação física que a força a velocidade e as capacidades coordenativas são a base do treinamento físico, lógico que sabendo da importâcia do trabalho de resistência, onde a melhora destas capacidades físicas elevará o rendimento individual do atleta e consequentemente de toda equipe resultando num melhor rendimento em competição.
Logo venho postar exercicios onde podemos trabalhar melhor essas valencias basicas!
silvio cavalheiro
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